Lakkk.com - строительный портал. Все о строительном оборудовании в одном месте.

Главная » Статьи » Праздник в сауне без последствий

Праздник в сауне без последствий

В сауне можно не просто попариться и зарядиться энергией. Это – лучшее место для проведения разных праздников: дней рождения, корпоративов и т. д. В парной вы отпразднуете любую важную дату не менее весело, чем в ресторане.

Сауна и алкоголь

Спиртные напитки расширяют сосуды, которые в парной и так довольно сильно расширяются под влиянием горячего воздуха. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, крепкий алкоголь в сауне лучше не употреблять. Ограничьтесь пивом, выпить которое лучше ближе к завершению процедур.

Отдыхая в парилке, лучше всего пить травяные отвары, чистую природную воду, квас. Еще один неплохой вариант – зеленый чай. Он содержит много полезных для организма веществ, положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. А вот всеми любимую газировку в сауне лучше не пить: входящая в нее углекислота увеличивает частоту сердцебиения.

Закуска для праздничного стола

В парную нужно идти если не на голодный желудок, то хотя бы не после сытного обеда. Если вы плотно поели, подождите минимум 2 часа.

Вы хотите организовать в сауне праздничный стол? Тогда учтите, что на нем не должно присутствовать жирной пищи, различных копченостей. Лучше ограничиться овощами, фруктами, морепродуктами и молочными блюдами.

Противопоказания к процедурам

Если вас заинтересовала сауна в Ижевске и вы хотите провести там праздник, подумайте, нет ли у планируемых участников торжества противопоказаний к банным процедурам. Посещение парной противопоказано людям с:

  • заболеваниями сердца и сосудов;
  • онкологией;
  • тяжелой патологией почек;
  • высокой температурой.

Отдыхать там не стоит и женщинам, если они беременны или кормят ребенка грудью.

Правила посещения сауны

Участники торжества, приглашенные в сауну, не должны забывать, что слишком длительное воздействие на организм тепла может ухудшить состояние человека. В парной можно находиться не более 10-15 минут подряд за один заход. После этого нужно принять душ и отдохнуть несколько минут. Затем вы можете снова отправляться в парилку.

При воздействии тепла наш организм активно выделяет пот. Чтобы восполнить потерю жидкости, нужно пить воду, травяные отвары.

Программа развлечений

Чтобы праздник в сауне удался, нужно заранее подготовить его сценарий, продумать интересные конкурсы. Обязательно предложите участникам мероприятия спеть в караоке, потанцевать. И не налягайте на спиртное, чтобы потом плохо не было.

08.02.2018
    Автономная газификация на даче: советы

    При покупке дачного участка, его владельцы могут сразу задуматься об автономной газификации. Это очень удобно для тех, кто не привык отказывать от благ цивилизации или попросту хочет упростить себе жизнь за городской чертой.  Стоит сразу отметить, что установка газового оборудования на дачу, ...

    Что учитывать при выборе бензинового генератора, отвечающего всем требованиям

    Прежде чем приобрести бензиновую автономную электространцию, стоит ответить на два вопроса: для чего будет использоваться прибор и какая мощность для этого потребуется. Чтобы облегчить выбор устройства, стоит ознакомиться с основными параметрами, влияющими на решение: назначение – это признак, ...

    Грамотное обустройства загородного участка

    Если вы являетесь счастливым владельцем загородного участка, то скорее всего задавались вопросом, как красиво, а главное функционально обустроить местность. Это не так просто, так как хочется великолепную альпийскую горку, тихий пруд с золотыми рыбками, роскошные клумбы, ягодные гряды, ...